L’attività fisica deve essere considerata come una terapia per mantenere il benessere, rallentare l’invecchiamento e prevenire le patologie cardiovascolari e il diabete. La sport-terapia, per non risultare rischiosa ed efficace, va prescritta in modo individualizzato, secondo tempi e modalità che tengano presenti le caratteristiche cliniche di ciascuno. Sono previsti accertamenti diagnostici preliminari, nonché la conoscenza delle peculiarità del sistema cardiovascolare nell’anziano e di quelle alterazioni che sono unicamente espressione del processo di invecchiamento e che non avendo un significato patologico non controindicano lo svolgimento dell’esercizio fisico sportivo.