Una questione di forza - In tutte le specialità agonistiche del karate tradizionale, così come in altri sport di combattimento quali judo e scherma, la forza assume un carattere che condiziona decisamente la prestazione. In particolare, nel karate e in altri sport di combattimento di origine orientale (judo, taekwondo) l’area più sollecitata sembra essere quella della resistenza alla forza rapida. Particolare attenzione deve essere inoltre rivolta all’incremento della forza massima.