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Pallavolo: screening funzionale preventivo

 

La pallavolo è uno sport che si caratterizza per la ripetizione di gesti, come salti e colpi della palla, spesso sopra il capo e ad alta velocità esecutiva, ripetuti molteplici volte: è, quindi, necessario integrare programmi preventivi e compensativi rispetto al normale allenamento tecnico-tattico. Negli ultimi anni sono state poste sempre più attenzioni alla postura e allo studio del movimento e della funzionalità muscolare legati alla performance e alla prevenzione degli infortuni, soprattutto in ambito giovanile.