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Recupero post-gara con indumenti a “compressione graduata”

 

Negli ultimi dieci anni l’utilizzo di indumenti a “compressione graduata” nello sport ha avuto sempre maggiore diffusione, sia tra gli atleti d’alto livello sia negli sportivi amatoriali. I costumi a compressione graduata sono indumenti ideati per esercitare, attraverso un’azione meccanica, una forza esterna verso i tessuti sottostanti. Ne4ll’articolo viene presentato uno studio per valutare gli effetti di un costume a compressione graduata progettato nello specifico per i nuotatori, sui parametri emodinamici e sulla variabilità cardiaca dopo una prova di nuoto. L'efficacia di un costume a compressione utilizzato nel recupero è stata dimostrata con un miglior recupero dei parametri emodinamici.
La compressione graduata si è rivelata utile per smaltire più velocemente le tossine accumulate durante lo sforzo.