A proposito dell’allenamento di resistenza, nel 2002 l’American College of Sports Medicine ha pubblicato il proprio position stand: “Progression models in resistance training for healthy adults”.

Ma come si fa a stabilire qual è il giusto carico nell’esercizio terapia? A questo tema è dedicato il congresso “Esercizio-terapia: dalle evidenze scientifiche all’applicazione pratica” organizzato per il 20 aprile 2013 da EdiAcademy a Cesena. Sarà una giornata di apprendimento e di approfondimento sull’applicazione dell’esercizio-terapia nelle patologie, con il supporto di nuove tecnologie e di esercitazioni pratico-dimostrative.