L’articolo analizza la spondilolistesi, in particolare l’anterolistesi. Vengono descritte le cause dello scivolamento vertebrale e i fattori che possono limitarlo. Lo sport agonistico può aumentare l’incidenza di tale patologia, ma, se per certi aspetti può aggravare lo scivolamento, per molti altri è un’attività che tempra l’organismo, tonifica la muscolatura e di conseguenza può stabilizzare il rachide e prevenire il dolore. Pertanto l’attività sportiva è positiva per i soggetti che presentano lievi spondilolistesi. Dopo avere descritto i metodi per valutare la gravità dello scivolamento, vengono ampiamente illustrati gli esercizi antalgici specifici per il suo trattamento.