Il dolore muscolare a insorgenza ritardata (DOMS) è una sensazione comune dopo un esercizio fisico non abituale, specialmente di tipo eccentrico.
Il termine DOMS viene usato per denotare non solo il dolore muscolare, ma anche rigidità, dolore alla palpazione e nel corso di movimenti attivi. Le conseguenze funzionali tipiche che accompagnano il DOMS sono la perdita inerente della capacità di generare forza e una riduzione della gamma dei movimenti. Si ritiene comunemente che i sintomi del DOMS siano causati da un danno al muscolo; tuttavia il DOMS e il danno muscolare hanno tra loro una scarsa relazione temporale.