La disponibilità di energia sembra essere tra i fattori che limitano maggiormente i risultati nella maratona. Il problema è piuttosto complesso: si cerca di esemplificarlo facendo uno studio sul bisogno di lipidi per una maratona di 2h 10' e sui "trucchi" messi in atto dall'organismo per attingere alle scorte di grassi necessari alla sua attività fisica.