Nell’articolo si dettano i principi cui dovrebbe attenersi un allenatore nel pianificare l’allenamento, dal momento che si ritiene la pianificazione un fattore attraverso il quale si progetta come trasformare gli obiettivi in azioni concrete sul campo. Gli elementi che si segnalano sono: obiettivi chiari, controllo e momenti di verifica, allenamento e adattamento, specificità degli stimoli, organizzazione della periodizzazione e la pianificazione considerata come una guida elastica.