La pratica agonistica di alto livello richiede prestazioni massimali all'atleta e la frequenza degli impegni agonistici ha favorito l'insorgenza di lesioni da sovraccarico. È fondamentale pertanto attraverso l'allenamento prevenire questo tipo di lesioni per permettere allo sportivo di eliminare i punti deboli e allungare, così, la sua carriera sportiva. L'Autore indica come un allenatore, affiancandosi agli altri operatori sanitari, può intervenire durante la fase di riabilitazione, per restituire all'atleta le sue reali capacità di lavoro.