L'inter-crosse viene proposto come un gioco-sport dinamico e divertente che può essere inserito nella scuola durante le ore di educazione fisica. Se ne tratteggiano le origini e, attraverso diverse illustrazioni e box schematici, si spiega cosa serve per giocare, i fondamentali del gioco, una serie di esempi di esercizi con combinazione dei fondamentali individuali, infine una proposta di regolamento didattico.