Abstract
Contrazioni e allungamenti
Contrazioni e allungamenti
pubblicato nel Settembre - Ottobre 1996 in Sport&Medicina - fascicolo n.5
Giovanni Giordano Lanza, Stefania Montagnani, Claudio Parente
Giovanni Giordano Lanza, Stefania Montagnani, Claudio Parente
L’articolo affronta il tema degli adattamenti morfologici muscolotendinei nelle tecniche di stiramento muscolare che trovano una parziale interpretazione a livello molecolare. Si dedica subito un paragrafo al ruolo del tessuto connettivo nel muscolo, e successivamente un altro paragrafo tratta delle strutture propriocettive e dei meccanismi riflessi della contrazione muscolare. Nella parte restante dell’articolo si propongono alcuni esercizi di allungamento in relazione ai meccanismi riflessi locali e si parla di tecniche di allungamento muscolare, effetti biomolecolari dell’allungamento muscolare; in ultimo vengono fatte delle osservazioni sulla tecnica di stiramento attivo eccentrivo. Una ricca bibliografia conclude l’intervento.