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Abstract
Psiche & dintorni
pubblicato nel Settembre - Ottobre 1992 in Sport&Medicina - fascicolo n.5
Marisa Muzio

La psicologia dello sport può dare un importante contributo agli atleti che si dedicano alla maratona. Due sono le fasi di intervento: la valutazione psicologica e la preparazione psicologica.
La prima è fondamentale per la programmazione dell'allenamento, la seconda aiuta l'atleta a sopportare meglio le difficoltà della gara, a vincere la sofferenza e a reggere la frustrazione di imprevisti tattico-tecnici.
Nell'articolo, in particolare, vengono esposti alcuni strumenti terapeutici utilizzabili nella preparazione psicologica: il biofeedback e l'allenamento ideomotorio.