Scopo di questo studio è quello di verificare se l’ascolto di musica durante l’esercizio possa determinare un aumento della motivazione e dei risultati ottenuti in un gruppo di adolescenti. In particolare, i partecipanti hanno effettuato il test di Cooper senza musica e successivamente, a distanza di una settimana, con la musica. I risultati hanno mostrato incrementi di prestazione sia nei maschi sia nelle femmine; queste ultime hanno evidenziato un incremento medio percentuale maggiore.
Comparando questi risultati con studi scientifici specificamente dedicati al tema del ruolo e all’influenza della musica nelle attività fisico-sportive si ritiene che in alcuni casi del campione esaminato la musica abbia determinato un aumento della motivazione e l’attivazione del sistema simpatico.