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Abstract
Il ritmo della corsa
pubblicato nel Ottobre - Dicembre 2016 in Sport&Medicina - fascicolo n.4
Massimiliano Basso, Nicola Lovecchio, Ivan Zadro, Antonio La Torre

Lo scopo dello studio è stato quello di verificare i possibili effetti positivi o negativi dell’ascolto musicale nell’allenamento del podista amatoriale, in particolare per quanto riguarda la sfera psicologica, emotiva e motivazionale. Sono stati ipotizzati valori migliori nella percezione dello sforzo e nel mood per un gruppo sperimentale (musica) rispetto a un gruppo di controllo (no musica) predisponendo la stessa quantità di lavoro e di carico esterno per entrambi i gruppi.