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Abstract
Cuore e muscoli per creare vento
pubblicato nel Luglio - Agosto 2008 in Sport&Medicina - fascicolo n.4
Claudio Scotton, Alberto Rambaudi

L’organizzazione dell’allenamento sportivo prevede oltre alla periodizzazione temporale anche la definizione di mezzi e metodi di esercitazione. Prescindendo dalla conoscenza delle richieste metaboliche e dell’impegno muscolare di una data prestazione, viene definita la tecnica da migliorare e le metodiche attinenti al suo sviluppo ad alto livello, in cui la variazione di mezzi a disposizione deve essere maggiore come conseguenza dell’alta specificità dell’allenamento del pumping nel windsurf.