La stimolazione della produzione di emoglobina attraverso l’esposizione a elevate altitudini rappresenta un metodo fisiologico per incrementare l’ossigeno dei tessuti. L’organismo infatti si adatta alla diminuzione di ossigeno migliorandone immissione, saturazione e trasporto nonché aumentando l’efficienza mitocondriale.
L’esposizione all’ipossia viene ampiamente attuata nei programmi di allenamento atletico per migliorare le prestazioni sportive sia attraverso soggiorno e/o allenamento ad alta quota sia utilizzando camere o tende ipobariche. I dati scientifici però non danno risultati univoci circa l’efficacia di tale pratica. L’Autore segnala che le condizioni iniziali degli sportivi, il tempo d’esposizione, l’altitudine nonché la dieta o un’eccessiva attività fisica potrebbero invalidare il metodo.