Nell’articolo vengono presentati alcuni aspetti peculiari (forme in cui si può effettuare, allenamento, conoscenze tecniche, ecc.) di una disciplina sportiva particolarmente impegnativa, soprattutto sotto l’aspetto mentale: l’arrampicata.
Infatti, più importante sia dell’allenamento fisico che di quello tecnico si rivela quello mentale, in quanto, contrariamente a molti altri sport, nell’arrampicata la distribuzione delle energie non dipende tanto dallo sviluppo dell’azione (come nel calcio o nella pallacanestro, ecc.), quanto dall’individuo stesso che deve trovare dentro di sé la forza ed il coraggio per l’impresa.