Ai fini di un’ottimale programmazione dell’allenamento, nonché del controllo della funzionalità muscolare e della capacità di sforzo, è essenziale una profonda comprensione del gesto sportivo. A tale scopo sono utili gli approfondimenti dell’anatomia e funzionalità di ossa, articolazioni e muscoli forniti nella nuova edizione di Anatomia del movimento e abilità atletica di Rolf Wirhed e Anatomia Umana 1.1 - Anatomia generale e anatomia dell’apparato locomotore di Autori vari; entrambi i libri sono pubblicati da Edi.Ermes.

Alla sindrome dell’anca a scatto (snapping hip syndrome) è dedicata la pagina http://www.med.umich.edu/1libr/sma/sma_snapping_sma.htm in lingua inglese. Per ridurre il tono dei muscoli coinvolti sono spiegati (selezionando la voce in alto Rehabilitation exercises) alcuni esercizi di stretching, accompagnati da illustrazioni.