Lo sport ad alto livello richiede un continuo miglioramento e perfezionamento delle tecniche di allenamento, dei sistemi di prevenzione degli infortuni e delle metodiche di rieducazione.
L'Autore approfondisce i criteri che stanno alla base dell'allenamento moderno, soffermandosi sui sistemi di valutazione delle caratteristiche individuali degli atleti.
Nell'articolo vengono evidenziati concetti applicabili a tutte le discipline sportive e in modo particolare alla pallavolo.