Dai dati rilevati su circa 2200 giovani calciatori in due diverse stagioni sportive si è riscontrato che oltre il 70% dei casi di trauma riguarda i tessuti molli, mentre i traumi gravi riguardano prevalentemente la caviglia ed il ginocchio. Dopo un breve accenno su quanto avviene nell’organismo in seguito ad una lesione, viene esposto quello che attualmente appare lo schema terapeutico più corretto. Col termine anglosassone RICE = Rest (riposo), Ice (ghiaccio), Compression (bendaggio compressivo), Elevation (elevazione) si comprendono tutte le misure di primo intervento di soccorso. Questo però non sempre è sufficiente: a seconda dei casi sarà necessario utilizzare una terapia farmacologica a base di acido acetilsalicilico, Fans, farmaci miorilassanti, unguenti a base di eparinoidi, jaluronidasi.
La scomparsa dei sintomi non significa essere guariti completamente: la ripresa dell’attività dovrà essere cauta e preceduta da esercizi d’allungamento e di PNF (facilitazione neuromuscolare propriocettiva).