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Abstract
La giusta dose di esercizio fisico
pubblicato nel Luglio - Settembre 2018 nella rivista Sport&Medicina - fascicolo n.3
di Antonio Gianfelici, Bruno Donatucci, Marco Montano

Sulla base di alcuni presupposti socioeconomici, scaturiti da studi internazionali, è stata studiata a fondo la validazione dell’esercizio fisico come vera e propria cura per numerose patologie. L’attività fisica nella giusta dose può agire sui tre livelli della prevenzione – primaria, secondaria e terziaria – in tutte le fasce di età. Inoltre, può fungere da farmaco nelle condizioni di salute alterata.