Il futsal, anche noto come calcio a 5, è uno sport caratterizzato da un elevato ritmo di gioco, con palla a terra su un campo ristretto, caratteristiche che comportano, per gli atleti, repentini cambi di direzione ad alta velocità. I meccanismi di rottura del legamento crociato sono simili alle altre discipline calcistiche: i gesti che inducono tale infortunio sono il cambio di direzione in fase difensiva, l’atterraggio su una gamba sola dopo un salto e l’appoggio statico durante il calcio del pallone. Nell’articolo è proposto un programma di recupero e riatletizzazione dedicato a questi tre gesti tecnici.