Durante le partite di squash i giocatori devono affrontare momenti di intensa attività alternati ad altrettanti momenti di pausa, interrotti da intervalli di 90 secondi fra game. Per avere riferimenti oggettivi utili alla programmazione e al controllo dell'allenamento è stata svolta un'indagine su frequenza cardiaca, soglia anaerobica e struttura della partita. Il dossier si completa con gli articoli: Uno sport in diffusione; Com'è un giocatore di squash?; Come allenare per lo squash; Pochi rischi.