In molte discipline sportive la prestazione dipende, in misura equivalente dalla sfera psichica e dagli aspetti tecnici e bioenergetici. Spesso si trascurano gli aspetti del carattere e della sfera psichica dell’atleta. Frequenti sono i casi dove le differenze tra il rendimento dell’atleta in allenamento e la prestazione di gara sono notevoli. Tra le ricerche più recenti, moltissime dimostrano la relazione esistente tra motivazione e prestazione. È sulla motivazione che bisogna intervenire; tra i fattori che influiscono negativamente sulla motivazione i più rilevanti sono: la scarsa fiducia in se stessi, il senso di inferiorità, l’ansia, le eccessive attese della famiglia e l’ambiente.