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Abstract
L'esercizio fisico negli anziani
pubblicato nel Marzo - Aprile 1996 in Sport&Medicina - fascicolo n.2
Alessandro Giustini, Anna Paola Ficai

Gli Autori introducono il tema dell’importanza dell’attività fisica per gli anziani partendo dalla considerazione della perdita di ruolo del corpo come strumento che ha causato la formazione di gruppi sempre più numerosi di soggetti sedentari e in condizioni di sovrappeso. Dopo una citazione di alcuni studi recenti di approfondimento su questi temi, si passa all’esposizione dell’esperienza di un programma di training di lunga durata in una vasta popolazione di soggetti "over 60", cominciata nel 1988. Si riassumono alcuni risultati dell’esperienza, come la riduzione del peso corporeo. L’articolo è corredato anche da una cospicua bibliografia di riferimento.