L’Autrice affronta in questo articolo il tema dei rischi e dei benefici dell’attività fisica intensa negli ultrasessantenni, partendo da considerazioni di interesse generale come l’aumento della percentuale di anziani in quasi tutti i paesi industrializzati, oppure l’attenzione maggiore dei medici sui problemi dell’invecchiamento. Si sofferma sulle variazioni nelle funzioni dei diversi apparati con il progredire dell’età, in particolare quello cardiovascolare. In un secondo momento si sottolinea l’utilità di uno stile di vita attivo al quale si accompagna una valida funzione cardiaca. Anche contro l’osteoporosi è molto indicata l’attività motoria. In conclusione si fa un accenno ai rischi possibili dell’attività sportiva nell’anziano.