L'orienteering consiste nel raggiungere, secondo una successione prestabilita, un determinato numero di posti di controllo (lanterne), scegliendo liberamente il tragitto da percorrere, con l'ausilio di una apposita carta topografica e di una bussola. I percorsi, differenti per impegno fisico e difficoltà tecniche, sono predisposti dagli organizzatori per oltre trenta categorie previste per i differenti livelli di età: da dodici a sessant'anni.