La teoria dell'allenamento in genere non si occupa di quello che si verifica dentro l'organismo in seguito ad uno stimolo allenante. Si occupa invece della preparazione e della sua influenza sulle capacità di prestazione dell'atleta. Questo, secondo l'Autore, costituisce un limite alla comprensione di alcuni aspetti fondamentali dell'allenamento. Anche perché solo la ricerca può aiutare a meglio comprendere gli adattamenti dell'organismo ai diversi tipi di lavoro.
Nell'articolo si parla di supercompensazione, di classificazione dei mezzi di allenamento. L'Autore propone di sostituire la definizione "teoria dell'allenamento" con "allenologia" oppure con "scienza dell'alta prestazione sportiva".