È indispensabile sensibilizzare la donna in gravidanza a controllare il peso e a svolgere attività fisica. Questa contribuisce al controllo ponderale e a prevenire i disturbi circolatori che spesso affliggono le gestanti. L’attività fisica materna non comporta pericoli per il feto. Durante il puerperio sono indicati esercizi per rafforzare la muscolatura addomino-perineale.