Il Laboratorio di Attività Motoria Adattata (LAMA) dell’Università di Pavia in questi ultimi anni si è concentrato su ricerche riguardanti l’obesità infantile (abitudini alimentari e stile di vita): si è evinto un quadro di marcata inattività fisica accompagnato da un alterato introito calorico. La soluzione? Fare un’attività motoria che piace, così che sarà svolta più a lungo nel tempo ed efficacemente. L’esercizio non deve essere necessariamente intenso, anzi, un approccio meno vigoroso è sostanzialmente efficace e incoraggiante nella partecipazione, limitando gli intenti di abbandono iniziale.