Abstract
Un ambiente ideale per allenarsi: l’altitudine media
pubblicato nel Gennaio - Marzo 2019 in Sport&Medicina - fascicolo n.1
Massimiliano Appodia, Angela Gastaldi, Raffaele Aralla, Ermanno Baldo, Federica Gardini

Le condizioni ambientali presenti ad altitudini moderate (1500-2000 metri s.l.m.) determinano effetti sul sistema respiratorio che possono essere sfruttati dagli atleti per una migliore performance respiratoria durante la pratica di una attività fisica e sportiva o di un programma di allenamento in altura. Tali effetti sono significativamente rilevanti nei soggetti asmatici, in cui l’esercizio fisico e la sport-terapia rappresentano la pietra angolare dei programmi di riabilitazione respiratoria.