Sempre più campi, palestre, impianti natatori sono affollati da adulti, dalla cosiddetta “mezza e terza età” e oltre: l’attenzione degli operatori del benessere è oggi molto concentrata su questa fascia di età, al fine di permettere alla maggioranza delle persone di raggiungere il cosiddetto successful ageing, l’invecchiamento di successo, che garantisca una vita pienamente autonoma e priva di disabilità. Perché e quale tipo di attività fisica impostare per l’allenamento dell’equilibrio nella terza età: i due articoli “Uno stile di vita attivo” e “Un salutare esercizio fisico” propongono due diverse modalità per un invecchiamento di successo.