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Abstract
Preparazione atletica
Forza in età prepuberale: orientamenti metodologici
pubblicato nel Gennaio - Febbraio 2012 in Sport&Medicina - fascicolo n.1
AIPAC - Associazione Italiana Preparatori Atletici Calcio

La capacità di carico è una caratteristica dell’organismo attraverso la quale l’individuo è in grado di rielaborare i carichi motori, cognitivi ed emotivi, senza che si producano alterazioni dello stato di salute o dei livelli di allenabilità. Se esistono evidenze che giustificano l’allenamento della forza in modo mirato e intenzionale nel periodo puberale e postpuberale, molti invece sono gli interrogativi circa la sollecitazione di tale capacità in età prepuberale.