Il sito ufficiale della Federazione Italiana Karate Tradizionale e discipline Affini, FIKTA è visitabile alla pagina www.fikta.it. Nel sito, oltre a notizie proprie riguardanti l’attività federale, sono disponibili letture e news.

Per approfondimenti sull’anatomia dell’apparato locomotore si segnala Apparato locomotore. Anatomia e funzioni - Aspetti pratici per la terapia manuale (Vol. 1 e 2) di J. Hochschild edito Edi.Ermes. Il testo, diviso in due parti, descrive dettagliatamente l’anatomia funzionale dell’apparato locomotore che i dischi intervertebrali, il rachide cervicale, il cranio, il rachide dorsale, il torace e l’arto superiore nel primo volume e il rachide lombare, il bacino e l’arto inferiore nel secondo volume.

Lo stretching, riequilibrando i rapporti tra muscoli antagonisti, favorisce il ripristino dell’armonia del corpo. Anche il sistema posturale ne beneficia in tutte le sue espressioni, siano esse statiche o dinamiche. L’articolo Valutazioni quantitative del sistema posturale di Chiarella Sforza (pubblicato nel n. 2/2002 di Ortho2000 ) come e perché dell’analisi della postura.