Sull’importanza degli esercizi di stretching per mantenere un livello adeguato di efficienza fisica si rimanda all’abstract dell’articolo Mi allungo ma non mi spezzo (Sport&Medicina n. 3/2001).

Sul tema dell’applicazione a soggetti anziani di un programma di esercizi di stiramento si veda lo studio in lingua inglese Effect of a hip flexor-stretching program on gait in the elderly. Il contributo è disponibile (percorso: Browse All Issues/2003/January) nel sito degli Archives of Physical Medicine and Rehabilitation:
http://www2.archives-pmr.org