"L'attività fisica fa bene anche all'anziano": dato per scontato questo assioma, gli studi scientifici, primi fra tutti quelli condotti dall'OMS, si sono concentrati sulle tipologie di esercizio fisico prescrivibile al soggetto anziano. Gli obiettivi dell'attività fisica nella popolazione anziana sono sostanzialmente due: mantenimento/miglioramento dell'efficienza fisica e dello stato di salute. Quest'ultimo, in particolare, è l'obiettivo di base nell'anziano con patologie croniche età-correlate. Per tali soggetti è necessario prevedere programmi di attività fisica modificati secondo le capacità funzionali e gli specifici obiettivi.