Nell'articolo si analizza perché e come passare dalla cultura del doping alla cultura dell'allenamento. È necessario rifarsi all'etica propria dell'attività sportiva e della competizione, basandosi su una corretta gestione dell'allenamento quale unica fonte di crescita sportiva. È l'allenamento che, sulla base di una conoscenza sempre più approfondita dei meccanismi fisiologici e psicologici che stanno alla base della prestazione sportiva deve andare a ideare l'allenamento giusto e aiutare l'atleta a riscoprire il gusto della vittoria senza barare.