Nonostante l'età delle massime prestazioni atletiche tenda ad abbassarsi sempre di più, è necessario avere con i giovani molta pazienza, non facendosi prendere dall'ansia della rincorsa al risultato agonistico.
È necessario che l'allenamento del giovane sia un progetto a lunga scadenza, della durata di almeno 8-10 anni.