Anche se per il tennista la resistenza non viene considerata una capacità fondamentale, può rivelarsi importante al fine del rendimento durante l'incontro.
L'Autore analizza i vari aspetti della resistenza (tecnici, organici e psicologici) dal punto di vista generale, ma soprattutto in termini specifici per il giocatore di tennis.
Vengono spiegati i principi teorici dell'allenamento della resistenza, accompagnati da suggerimenti pratici da utilizzare nella fase di preparazione. In particolare è riportata una tabella di allenamento della durata di circa tre mesi per migliorare la resistenza aerobica, da utilizzarsi con un tennista in ottima efficienza fisica e un'età compresa fra i diciotto e i ventiquattro anni.