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Abstract
Strategie di recupero post-esercizio
published in September - October 2014 - Sport&Medicina - issue n.5
Marco Gervasi, Francesco Lucertini, Davide Sisti, Marco B. L. Rocchi, Giancarlo D’Amen, Piero Benelli

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Il recupero dopo uno stimolo fisico (un carico di lavoro, uno sforzo a determinate intensità eccetera) costituisce una parte fondamentale del processo di adattamento dei tessuti biologici e dei vari apparati, che conduce all’incremento della capacità prestativa degli atleti. Scopo del presente studio è stato analizzare gli effetti del recupero attivo e passivo, in condizioni sia terrestri sia d’immersione, sullo smaltimento del lattato ematico dopo esercizio massimale. Il risultato principale del presente lavoro è che l’ambiente acquatico non produce effetti differenti dalla condizione terrestre sulla cinetica di smaltimento del lattato durante recupero attivo.


 
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