La pallavolo paralimpica (sitting volley) è una variante della pallavolo tradizionale. L’articolo propone protocolli di lavoro di preparazione fisica e introduce conoscenze di base di alcuni principi riferiti allo sviluppo delle capacità motorie specifiche per la preparazione fisica del giocatore di sitting volley. L’Autore avanza una proposta didattico-metodologica, che prevede una fase di riscaldamento, l’obiettivo (capacità motoria) a cui riferirsi prevalentemente, il metodo ritenuto più idoneo per ottenerlo (circuit training) con gli attrezzi e un eserciziario utilizzabile.