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Abstract
Allenare la reattività
published in July - September 2016 - Sport&Medicina - issue n.3
Laura Banducci, Andrea Cattozzo

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Lo scopo principale di questo studio è quello di confrontare i tempi di reazione tra due categorie differenti di giocatori di pallacanestro, i semi-professionisti e gli amatori. L’obiettivo è quello di mettere a confronto le due categorie per quanto riguarda sia la reazione semplice sia la reazione sport-specifica della pallacanestro. Utilizzando il FitLight Trainer™, sono stati sottoposti a verifica 16 giocatori, testando la reazione semplice degli atleti, la reazione semplice degli atleti con componente tecnica di base della pallacanestro e la reazione sport-specifica dei giocatori. In quest’ultimo test è stato verificato che il tempo di reazione sport-specifica risulta minore nei semi-professionisti rispetto agli amatori. Questo risultato porta a sottolineare l’importanza di proporre esercitazioni che richiamino la reazione sport-specifica della pallacanestro piuttosto che esercitazioni legate esclusivamente alla reazione semplice.