Avere e mantenere una buona propriocezione significa bilanciare tra loro tutte le componenti muscoloscheletriche e osteoarticolari e, quindi, avere anche un ottimale controllo dell’equilibrio e gran parte del sovraccarico sulle strutture. In molti sport, un miglior equilibrio è fondamentale per compiere movimenti precisi e complessi e la prevenzione degli infortuni si basa su un efficace controllo propriocettivo e posturale della gestione complessiva del movimento, al fine di orientare, guidare e modulare l’esecuzione dei gesti tecnici.